マカの効果
マカは、原産地がペルーで海抜4000〜5000ｍの高地で植生するアブラナ科の根です。
「強壮作用がある」ということで有名です。
ある程度の健康な男性にとって効果的です。
マカの根は必須アミノ酸、脂肪酸、ミネラルなどの、たくさんの栄養成分を有しています。
そのため、マカは、そのバランスの良さから「完全食」とされています。
毎日健康に活動したい方などいろいろな目的で、年齢や性別問わず活用されています。
女性の間では、女性ホルモンのバランスを整えるという目的のために飲む方も大勢います。
マカには滋養強壮効果と健康効果が期待できるんですね。